3 tés para fortalecer su inmunidad de forma natural
Hola, soy Julie. Tengo 28 años, soy de Lieja y trabajo como asistente social. ¿Mis pasatiempos? El mundo del blogging, la lectura y el yoga, ¡me encantan! Me gusta todo lo relacionado con el bienestar, el desarrollo personal, la ecología y también la alimentación.
Ah sí, ¿les mencioné que soy una gran fanática del té? Bueno, debo admitir que es más fácil cuando el café no es una opción. Literalmente tomo té todas las mañanas, entre 2 a 3 tazas, sin contar mis infusiones de la noche. Lo crean o no, solo tengo 28 años.
Lo que más me gusta del té, además de su lado reconfortante y su sabor único, son sus beneficios para la inmunidad. Me parece fascinante que una simple planta pueda brindarnos tantas virtudes.
Si comparten mi opinión, los invito a continuar leyendo porque en este artículo vamos a hablar del poder del té y la inmunidad.
Quería compartir con ustedes mis 3 favoritos de Teatower del momento que me permiten calentar mis días y fortalecer naturalmente mi inmunidad durante todo el día. Bastante genial, ¿verdad?
El poder antioxidante del GINGER COOL - BIO
El Ginger Cool es como mi combustible para arrancar el día. Me encanta la combinación limón/jengibre tanto por su sabor como por sus virtudes, porque para la digestión ¡es increíble! Nada mejor para comenzar el día y ayudarles a digerir esa comida un poco abundante del día anterior.
Una de las otras razones por las que adoro consumir té verde es por su poder antioxidante.
En pocas palabras, los antioxidantes son pequeños soldados presentes en nuestro cuerpo cuya función es transformar los radicales/moléculas libres (los malos) en productos inofensivos, lo que favorece directamente su inmunidad.
¿Sabían que? Según la agencia nacional francesa de seguridad sanitaria de los alimentos, el té verde es considerado como la bebida con la mayor actividad antioxidante. Incluso dicen que su contenido de antioxidantes es cuatro veces superior al de la vitamina C, ¿no es increíble?
En cuanto al uso, ¡no puede ser más simple! Solo necesitan dejar reposar el té durante 2 a 3 minutos en agua bien caliente a 75°.
Las numerosas virtudes del GUARANA BOOST
El Guarana Boost, un mate con sabores de toronja y guaraná que los hace viajar desde el primer sorbo.
En pocas palabras, el mate proviene de una planta cultivada en América del Sur, a diferencia del té tradicional cuya planta se cultiva principalmente en Asia. El mate es particularmente reconocido por sus efectos estimulantes y su sabor más amargo.
Me gusta mucho servirme una taza de Guarana Boost durante mis tardes de trabajo remoto, en el momento en que se hace sentir el cansancio después de largas horas frente a las pantallas, sin mencionar la digestión. Como habrán entendido, el Guarana Boost es realmente excelente para darles un impulso de energía. Incluso recomendamos no tomarlo por la noche porque puede ser muy potente.
Además de esto, el guaraná permite mantener su sistema de defensa inmunitario y posee muchos otros beneficios.
En cuanto al uso, pueden dejar reposar este té entre 5 a 10 minutos en agua a 100° y listo. Para mejorar todo esto, incluso les aconsejo agregar una buena cucharada de miel orgánica con medio limón exprimido.
La infusión SAMYAMA - BIO para una mejor inmunidad
Entre el cilantro, las hojas de ortiga, la hierba limón, los trozos de manzana, el jengibre y muchos más, la infusión SAMYAMA encierra verdaderos tesoros.
Siendo una fanática de las noches acogedoras, nunca digo que no a una buena tisana, especialmente cuando posee tantas virtudes.
Solo la hierba limón por sí misma es una verdadera joya porque posee propiedades antioxidantes y antimicrobianas muy poderosas que fortalecen su inmunidad. También es muy utilizada para tratar problemas digestivos y combatir estados febriles y gripales.
La hierba limón también es un buen sedante que les permite terminar sus días con suavidad y tranquilidad. Nada mejor antes de acostarse.
En cuanto a su uso, hay que dejar esta infusión reposar durante 5 minutos en agua a 100°. Una vez más, no duden en agregar una pequeña cucharada de miel.
Entonces, ¿prefieren Ginger Cool, Guarana Boost, o Samyama? ¿O tal vez los tres? Están disponibles en la tienda online y en las tiendas físicas en bolsitas y a granel.
En cualquier caso, espero que la lectura haya sido instructiva. No duden en adoptar estos tés y mate en sus próximas rutinas de bienestar, su inmunidad se los agradecerá :)
Julie
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