Bonjour, je m'appelle Julie. J'ai 28 ans, je viens de Liège et je travaille comme assistante sociale. Mes passions incluent le blogging, la lecture et le yoga, que j'adore ! Je m'intéresse tout particulièrement au bien-être, au développement personnel, à l'écologie et à l'alimentation.
Je suis aussi une grande amatrice de thé. Je dois avouer que c'est plus simple quand le café n'est pas une option. Je déguste littéralement 2 à 3 tasses de thé chaque matin, sans oublier mes tisanes le soir. Croyez-le ou non, j'ai seulement 28 ans.
Ce qui me plaît dans le thé, en plus de son goût réconfortant, ce sont ses bienfaits sur l'immunité. Il est fascinant de voir comment une simple plante peut nous offrir tant de vertus.
Si vous partagez cet enthousiasme, je vous invite à poursuivre votre lecture, car cet article traite de l'incroyable pouvoir du thé et de son rôle dans le renforcement de l'immunité !
Je souhaite vous faire découvrir mes 3 coups de cœur Teatower du moment, qui réchauffent mes journées et boostent naturellement mon immunité. Plutôt sympathique, non ?
Les bienfaits antioxydants du GINGER COOL - BIO
Le Ginger Cool est mon allié idéal pour commencer la journée. J'adore la combinaison citron/gingembre, tant pour son goût que ses vertus, surtout pour la digestion. C'est parfait pour démarrer la journée et faciliter la digestion après un repas copieux.
Une autre raison de ma passion pour le thé vert, c'est son puissant pouvoir antioxydant.
Pour faire simple, les antioxydants sont des soldats de notre organisme qui aident à transformer les radicaux libres en substances inoffensives, soutenant ainsi notre immunité.
Saviez-vous que, selon l'agence nationale française de sécurité sanitaire des aliments, le thé vert est la boisson ayant la plus forte activité antioxydante ? Sa concentration en antioxydants peut être quatre fois supérieure à celle de la vitamine C, incroyable, non ?
Utiliser ce thé est un jeu d'enfant ! Laissez-le infuser 2 à 3 minutes dans de l'eau chaude à 75°.
Les bienfaits du GUARANA BOOST
Le Guarana Boost propose une expérience gustative unique avec ses saveurs de pamplemousse et de guarana.
Pour résumé, le maté provient d'une plante cultivée en Amérique du Sud, contrairement au thé, qui est principalement cultivé en Asie. Le maté est reconnu pour ses effets stimulants et son goût plus corsé.
J'apprécie beaucoup une tasse de Guarana Boost lors de mes après-midis de télétravail, surtout quand la fatigue se fait sentir après de longues heures devant l'écran. Ce thé est vraiment idéal pour un regain d'énergie. D'ailleurs, il est conseillé de ne pas le consommer en soirée, car il peut être très puissant.
En plus, le guarana aide à soutenir votre système immunitaire et possède de nombreux autres bienfaits.
Pour l'infusion, laissez-le infuser 5 à 10 minutes dans de l'eau à 100°. Pour une touche supplémentaire, ajoutez une cuillère de miel bio et le jus d'un demi-citron.
L'infusion SAMYAMA - BIO pour renforcer l'immunité
Entre la coriandre, les feuilles d'ortie, la citronnelle, les morceaux de pomme et le gingembre, l'infusion SAMYAMA est un véritable trésor.
Adepte des soirées cocooning, je ne refuse jamais une bonne tisane, surtout lorsqu'elle regorge de bienfaits.
La citronnelle à elle seule est incroyable avec ses propriétés antioxydantes et antimicrobiennes, qui renforcent votre immunité. Elle est souvent utilisée pour traiter des problèmes digestifs et soulager les états fébriles.
C'est également un excellent sédatif, parfait pour terminer la journée en douceur. Rien de mieux avant de dormir.
Pour l'infusion, laissez infuser pendant 5 minutes dans de l'eau à 100°. N'hésitez pas à ajouter une petite cuillère de miel.
Alors, êtes-vous plutôt Ginger Cool, Guarana Boost ou Samyama ? Ou peut-être les trois ? Ils sont disponibles sur notre e-shop et en magasin, en infusettes ou en vrac !
Quoi qu'il en soit, j'espère que vous avez trouvé cet article informatif. N'hésitez pas à intégrer ces thés et matés dans vos prochaines routines de bien-être, votre immunité vous remerciera :)
Julie