Hallo, ik ben Julie. Ik ben 28 jaar, kom uit Luik en werk als sociaal assistent. Mijn hobby's? Ik hou van bloggen, lezen en yoga! Ik ben dol op alles wat te maken heeft met welzijn, persoonlijke ontwikkeling, ecologie en voeding!
Oh ja, heb ik je verteld dat ik een grote theeliefhebber ben? Eerlijk gezegd is het makkelijker om dat te zeggen wanneer koffie geen optie is. Ik drink elke ochtend tussen de 2 en 3 kopjes thee en 's avonds geniet ik van kruidenthee. Geloof het of niet, ik ben nog maar 28 jaar.
Wat me zo aantrekt in thee, naast het troostende karakter en de unieke smaak, zijn de gezondheidsvoordelen voor de immuniteit. Ik vind het zo fascinerend dat een simpele plant ons zoveel voordelen kan bieden.
Als je mijn mening deelt, nodig ik je uit om verder te lezen, want in dit artikel gaan we het hebben over de kracht van thee en immuniteit!
Ik wil graag mijn drie favoriete Teatower-theeën met je delen die me helpen mijn dagen te verwarmen en mijn immuniteit op een natuurlijke manier een boost te geven. Best leuk, toch?
De antioxidantkracht van GINGER COOL - BIO
Ginger Cool is mijn manier om de dag te beginnen. Ik hou van de combinatie van citroen en gember, zowel qua smaak als gezondheidsvoordelen, vooral voor de spijsvertering! Het is perfect om de dag te starten en helpt je om een beetje teveel gegeten van de vorige dag te verteren.
Een van de redenen waarom ik zo dol ben op groene thee, is de antioxidantkracht.
In twee woorden, antioxidanten zijn kleine soldaten in ons lichaam die de taak hebben om radicalen en vrije moleculen (de slechte) om te zetten in onschadelijke stoffen, wat je immuniteit direct ten goede komt.
Wist je dat? Volgens de Franse nationale voedselveiligheidsinstantie wordt groene thee beschouwd als de drank met de hoogste antioxidantactiviteit. De hoeveelheid antioxidanten zou zelfs vier keer hoger zijn dan die van vitamine C, verbazend, toch?
Wat betreft de bereiding, het kan niet eenvoudiger! Laat de thee 2 tot 3 minuten trekken in heet water op 75°.
De vele voordelen van GUARANA BOOST
Guarana Boost, een maté met grapefruit- en guarana-smaak die je meeneemt op een reis bij de eerste slok.
In het kort, maté komt van een plant die in Zuid-Amerika wordt geteeld, in tegenstelling tot traditionele thee die voornamelijk in Azië groeit. Maté staat vooral bekend om zijn stimulerende effecten en de bittere smaak.
Ik geniet ervan om een kop Guarana Boost te drinken tijdens mijn middagen achter de computer, wanneer de vermoeidheid na uren achter het scherm toeneemt, zonder te vergeten de spijsvertering. Zoals je zult begrijpen, is Guarana Boost echt geweldig voor een snelle energieboost. Het wordt zelfs afgeraden om het 's avonds te drinken, zo krachtig is het.
Daarnaast helpt guarana je immuunsysteem en heeft het veel andere voordelen.
Voor de bereiding laat je deze thee 5 tot 10 minuten trekken in water van 100°, en je bent klaar. Om het nog beter te maken, raad ik aan om een goede lepel biologische honing en een halfgeperst citroen toe te voegen.
De SAMYAMA - BIO infusie voor een betere immuniteit
Met koriander, brandnetelbladeren, citroengras, stukjes appel, gember en meer, bevat de SAMYAMA-infusie heel wat schatten.
Aangezien ik dol ben op cocooning-avonden, zeg ik nooit nee tegen een goede kruidenthee, vooral als het zoveel voordelen biedt.
Alleen al citroengras is geweldig omdat het krachtige antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen heeft die je immuniteit versterken. Het wordt vaak gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen en tegen koorts- en griepachtige symptomen te vechten.
Citroengras is ook een goede kalmerende middelen, die je helpen om je dag rustig af te sluiten. Perfect voordat je naar bed gaat.
Wat de bereiding betreft, laat je deze infusie 5 minuten trekken in water van 100°. Voeg gerust een flinke lepel honing toe.
Dus, kies je voor Ginger Cool, Guarana Boost of Samyama? Of misschien wel alle drie?! Ze zijn verkrijgbaar in de webshop en in de winkels, zowel in theefilters als losweegs!
In ieder geval hoop ik dat je deze leeservaring waardevol vond. Voel je vrij om deze theeën en maté in je toekomstige welzijnroutines op te nemen, je immuniteit zal je dankbaar zijn :)
Julie